Ev İçinde Egzersiz Yapmak

Modern hayat koşulları, bizleri giderek hareketsiz bir hayat tarzına zorluyor. İşyeri ile ev arasındaki mesafeler uzadıkça, hareket etmek için araç kullanmak zorunda kalıyor ve hareketsiz bir hayata alışıyoruz.

Devamı »